Antoine Leclerc

Antoine est un rédacteur spécialisé dans les sports de glisse urbains. Originaire de la ville de Bordeaux, en France, il a grandi en explorant les rues de la métropole sur son skateboard. Adolescent, il a découvert le longboard et est tombé amoureux de la sensation de liberté que cela lui procurait lors de descentes en pente douce. Au fil des années, Antoine a étendu sa passion aux cruisers, aux rollers et au VTT.
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