Maxime Tremblay
En tant que rédacteur spécialisé dans les sports de neige, Maxime (surnommé "Mad Max" par rapport à son amour pour les sensations fortes) partage son expertise sur tout, du choix de l'équipement à la manière de perfectionner les compétences de glisse. Que ce soit pour les débutants cherchant des conseils ou pour les experts à la recherche de nouvelles aventures, Maxime est là pour guider les passionnés de sports de neige.
Bon à savoir
Quel médicament pour la perte de poids ? Quatre traitements, des critères et un suivi
Bon à savoir
Perte de poids : 5 % en 3 à 6 mois, le seuil à partir duquel il faut s’inquiéter
Bon à savoir
Hypothyroïdie : le traitement aide la perte de poids, sans garantir la fonte des kilos
Bon à savoir
Régime aux œufs durs : une perte rapide, mais surtout liée à l’eau
Bon à savoir
Perte de poids involontaire : le bilan sanguin oriente, mais ne suffit pas
Bon à savoir
Atorvastatine 10 mg : une perte de poids n’est pas un effet attendu
Bon à savoir
La coenzyme Q10 soutient l’énergie cellulaire, mais pas toutes les promesses des compléments
Bon à savoir
Les statines ne font pas maigrir, la variation de poids a d’autres causes
Bon à savoir
Tableau de perte de poids après sleeve : les repères à 12, 18 et 24 mois
Bon à savoir
Perte de poids avant après : les habitudes qui rendent les résultats durables
Bon à savoir
Homéopathie et perte de poids rapide : le coup de pouce existe, le miracle non
Bon à savoir
Les huiles essentielles n’accélèrent pas la perte de poids, mais peuvent aider à gérer les fringales
Bon à savoir
Ablation de la vésicule biliaire : comprendre les variations de poids et stabiliser sa digestion
Bon à savoir
Arrêt de la gabapentine : perte de poids possible, délai variable et sevrage à encadrer
Bon à savoir
Pourcentage de perte de poids : 3 étapes pour mesurer votre évolution
Bon à savoir
Boisson perte de poids : ce qui aide vraiment et ce qui piège
Bon à savoir
Perte de poids inexpliquée : le seuil de 5 % en 3 à 6 mois qui doit alerter
Bon à savoir
Squat gobelet : pourquoi cette variante surpasse le squat barre pour les débutants
Bon à savoir
Magnésium et perte de poids : quand la glycémie, le stress et la carence changent la donne
Bon à savoir
Fatigue, fonte musculaire, reprise de poids : les vraies conséquences d’une perte de poids trop rapide
Bon à savoir
Meal prep sportif : gagner du temps avec des repas prêts pour la semaine
Bon à savoir
Sport et cycle menstruel : les 4 phases à connaître pour adapter ses séances
Bon à savoir
Petit déjeuner musculation : 20 à 40 g de protéines et des glucides bien choisis
Bon à savoir
Courbatures en musculation : douleur normale, récupération ou signal d’alerte ?
Bon à savoir
Dépense énergétique journalière : calculer le métabolisme de base, le NAP et les calories par jour
Bon à savoir
Physique sec : déficit calorique, protéines et entraînement pour garder le muscle
Bon à savoir
Avant, pendant, après le sport, quelle eau choisir selon l’effort ?
Bon à savoir
Bromélaïne et perte de poids : dégonfler, oui, brûler la graisse, non
Bon à savoir
Genouillère musculation : 5 mm ou 7 mm selon vos charges et votre pratique
Bon à savoir
Poche de glace : le bon format selon la zone et 15 à 20 minutes d’application
Bon à savoir
CBD et sport : récupération, sommeil et dopage, les vraies précautions
Bon à savoir
Perte de poids après 15 jours sans alcool : ce qui change réellement sur la balance
Bon à savoir
Contracture, crampe, douleur musculaire : quels décontractants naturels choisir ?
Bon à savoir
Alcool et prise de poids : 7 kcal par gramme, ventre et boissons à choisir
Bon à savoir
Carb cycling : alterner low carb et high carb selon l’effort, sans déséquilibrer son alimentation
Bon à savoir
Mal de tête sans médicament : froid, massage et signaux d’alerte à reconnaître
Bon à savoir
Massage à domicile : 6 repères pour choisir le bon soin, la bonne durée et un praticien de confiance
Bon à savoir
Ventre plus léger, graisse intacte : ce que les probiotiques changent vraiment
Bon à savoir
Maladie de Morton : brûlure, caillou dans la chaussure et traitements pour soulager l’avant-pied
Bon à savoir